(pic froom iStock)
有千千萬萬根根針同時上上下下鑽入腦袋裡
神經緊繃，無法專心投入
於是擔心、煩惱、憂傷、折磨、痛苦
怕會造成無法彌補的傷害
從頭到腳全面身心靈的宇宙大爆炸
如同上過殺戮戰場的敗兵殘將
空有軀殼
沒有靈魂
再也無法恢復到本我
健康的身體也無法抵抗受摧殘的心靈
於是枯萎再枯萎
幻化成隨風飄逝的灰
快速消散
最終結束這扭曲的人生
......改寫舊作於2022.7.25 於微讀詩匿名詩之夜
2022年7月26日 星期二
身心症 Psychosomatic disorder
2022年6月25日 星期六
邂逅，老朋友與新朋友
(圖片來源：https://unsplash.com/photos/w6caoaJzXIE)
早上去逛干城跳蚤市場時，又在舊書攤位遇到了老友W，他已經有了一些戰果準備離身而去，不過我叫住他，我們就又毫不客氣地又坐回舊書攤的板凳上，一開始是例行的打招呼客套話，還有談及他許久未還我的杜老師簽名書。不過微妙的氣氛流動著，身為多重身分-身兼藝術家、策展人、教授的他，第一次跟我深聊起他的創作與想策展包含兩項傳統與當代不同藝術PK激盪的迸裂的燦爛火花時，越說越起勁，也交換些想法，我也想居中牽線一些環節，一聊就聊個盡興快兩小時。
中午到了相隔數月未去的黝脈咖啡，一待待到七點，當然如禮行儀跟老闆、老闆的爹跟娘還有在那幫忙的研究所學姊都有聊上話。不過更為特別的是跟兩位從未見過面，但也是咖啡店熟客人，聊到天來。一位是比我年齡稍長來台灣念書的香港朋友，他寫過不少文章，某種程度上我們有共通點，交換了許多以前工作的甘苦談，旅行、住宿的種種樂趣與插曲，數年來遊歷臺灣的感想。另一位是有文采也樂於展現自我自費出版書籍的醫科小女生，散發一種銳利迷人的氣場，略為翻閱了她兩本著作，挑了一本有共鳴的出道作捧場，儘管她是要來咖啡店讀書準備考試的，但她也很好奇為什麼我會選A而不選B，因為相較之下一本感性一本理性成分居多，她較為滿意的是理性也是我沒挑的近作。我也跟她分享我的看法。不過下次才會拿到書，讀完應該會寫篇讀書心得吧，到時候再跟大家分享更為細微完整的感受。
本來今天晚上回到家渾身不對勁，不知道是不是因為長時間沒有攝取大量咖啡因，看感人影片療癒、聽熱愛的U2經典自己音樂治療，夜貓子的我早早十點就乖乖上床，聽完五首歌催眠還是睡不著，便來抒發心情寫寫日記，現在好像舒服不少，希望今天就這樣安穩舒服的結束吧！
+++++++++++++++++
相關連結：
節制
2022年4月13日 星期三
節制
(圖片來源：萌典)
我不是一個善於意識到節制的人，往往嘗到苦果後才有所領悟，但遇到下次類似或相同事件時。往往又克制不住，把先前的教訓拋造腦後。譬如說日常生活的吃喝。如果到吃到飽餐廳，總會盡情搜刮喜歡吃或是較昂貴的食材，吃到平常正餐兩三倍的量，整個飽到九成九，吃太多吃到食之無味，只差一點點就要從口中嘔出，肚子也吃得超級鼓又脹得受不了，非得要鬆開W皮帶扣退後一格，才能稍微舒服緩和。
吃東西是如此，喝飲料也是如此。自從喜歡上一家咖啡廳後，裡面有個選項是「環遊世界」，會不斷沖不同的產地不同處理方式的豆子讓客人細品，，平時到咖啡廳時，我通常都是中午或是中午剛過就到，像昨天也去報到，如果以公測杯的大小，昨天應該喝了二十杯以上，結果就是夜不成眠，躺在床上休息無法入睡；以前影響到不大，只會少睡一小時，但現在去咖啡廳的間隔拉長，耐受力下降。不節制地喝的下場就是難入眠。
體重也是如此，大學時體重約60公斤出頭，20幾歲時也頂多在65公斤上下，但三十多歲時，有幾次長期地憂鬱期，那時都靠含糖飲料，像是兩公升地可樂或黑松汽水，或是大啖食物來填補空虛感。常下廚煮大鍋麵，加入零零總總蔬菜、丸子，魚餃、燕餃...等，約超過一個中型火鍋地量，幾乎天天或隔天就吃一次，體重就在三十代時，攀升到70多，再攀升到80多，最頂時是88公斤。後來生病住院吃醫院營養師調配地時食物，加上想刻意減肥只吃三分之一的量，再加上些許地運動，又降回70多公斤；但回到台中老家住後，食物取得太方便，又故態復萌，甚至更加離譜，最高達到93公斤人生巔峰，做健康檢查時，紅字一堆。決心減肥，透過晚餐不吃飯只吃菜的簡單行為，約一兩個月，降至85公斤。回去新陳代謝科看時，數字全部都變正常了。不過醫生還是給我設定目標，三個月見後理想要降到80公斤。但距離四月底看醫生逼近，我的體重依然因為嘴饞，始終在83~87飄移，要達到醫生的設立目標目前不樂觀。
現在是大齡碩班生，學業方面，也呈現類似狀態，這學期一週上兩天課，只有二、四要上課，沒課的時間多半在耍廢睡覺和追劇，總要到交摘要報告的前一兩天才繃緊時間，動手進行。一上的期末報告更慘，最後兩週都在拚進度，一來是資料收集不足，一來是不知道怎樣寫，搞得沒天沒夜，日夜顛倒，差點去掉半條命。
最近在思考「節制」這件事，「不節制」的慣習影響我的各方面生活，而且是不好的導向，應該要來做調整了，要從根本化「被動」為「主動」，雖然可能困難重重，但還是得好好的來試一試與適應。
++++++++++++++++++
格內相關：
些許煩躁與淡淡憂鬱
2022年3月19日 星期六
些許煩躁與淡淡憂鬱
久違的兩周來到熟悉的黝脈咖啡，準備今天的第一要事務是做老師交辦的工作。坐定下後，打開電腦，卻內心卻湧起浮躁的感覺，於是乾脆戴上耳機追劇看韓劇孫藝珍、田美都、金智賢主演《三十九》，看了十幾二十分鐘，店內的音樂跟劇中的聲音略有干擾，一方面也覺得在兩週來一次咖啡館的時間用來看劇，似乎有點浪費。重新收拾起心情，搜尋整理老師交代的工作。從兩點多做到晚上六點多，用GOOGLE大神搜尋相關新聞、網路相關資料，地毯式搜索，有新發現找到一些資料，但最終找盡了卻也還是不太滿意，但目前的能力也就只能這樣。天也黑，晚餐時間也到了，於是就去就近的忠孝夜市覓食。
到了偶爾會去的夜夜見來，點了蝦仁炒飯，卻覺得雖然外觀有模有樣，炒飯粒粒分明，但口味卻是普普，吃了幾口，實在引不起食慾，只好加了辣椒調味，勉強自己吃下全部吃下肚(回到餐廳聽蔡爸說炒飯師傅換人了，難怪有此差異) 。走出來後突然好想去個阿義紅茶，彌補因為剛剛吃飯得不到滿足內心的空虛，用甜食讓自己開心點，但為了體重控制還有待會回咖啡館還是有飲料可喝，邊走邊想還是作罷。
回到咖啡館，還是沒有遇到熟客朋友，就開始在網路上漫遊，有時處理網拍，也一方面搜尋咖啡店老闆要的音響相關書籍，建檔，再發給老闆參考；今天的心情，無法一直專注在一件事上太久，處理完相關書籍上架後，又重新上網飛Netflix看《諧星乘車買咖啡》，在這個特別類似的雙人即興的脫口秀節目中，透過不時令人發笑對話的吉光片羽，獲得一些短暫的快樂。但看完後的狀態，本質上心境還是孤獨帶著淡漠。
此時突然接到學長的電話，詢問我最近的上課情況，就環繞著下學期更重的課業、認識的人，交通問題，有點摸不著邊際的聊了起來，這是第一次接到這位學長的電話，有些意外，但我多半是傾聽角色，有時插入一句話禮貌性接續話題，儘管有點想結束，另一方面卻因為接話的關係又會開啟另一段對話。不過這種友善的關心，還是有點感恩，最後還是聊了20-30分鐘。
十點多了，朋友建也到咖啡館報到了，便跟他隔了一個座位打招呼，卻意外跟中間的男客人，三人開始聊了起來。在咖啡找人聊天或是認識新朋友算是我最大的期盼。原本想十點半離開，但既然談興一起，就三人閒聊了起來，很是療癒與舒服。學姊糖上完油畫課也從三樓下來，剛好她有帶書法作品來，就順便欣賞了她應該是前年的作品，布局很有氣勢，線條老練，幾乎可稱劇力萬鈞了，比我想像中更為厲害與佩服；時間流逝，原本坐在吧檯三人連的的新朋友老朋友繼續閒聊，直到看到老闆的爸媽，蔡媽與蔡爸要回去休息了。我也驚覺到時間流逝得特別快，硬撐到十一點半才離開。有點意猶未竟，但又顧及到母親總是坐在客廳等待我回家，心頭上總是會有壓力，無法太過於率性放肆。
騎車回家的時候浮躁的心情湧起，輕鬱也在心裡潛流。不知是喝太多咖啡影響還是近期的狀況不甚理想。邊騎車邊念以前杜老師教得的十念法，來穩定心神。當然也準備回家買東西吃甜食，獲取一些小確幸與滿足。也想回家寫些散文紀錄情緒流動。應該也算是「自由書寫」吧，卻往往流為流水帳，但也刻意記錄下心情起伏，抒發一些愁思與躁動，心情起伏較大的當下紀錄特別真誠，不記下特別可惜，於是今天就產出了這篇文章。
++++++++++++++++++
格內相關：
身為研究生的未來思考
2022年3月5日 星期六
身為研究生的未來思考
(圖片來源：Pixabay)
這學期又修了視覺藝術導論、博物館學，又是新的範疇。儘管是有興趣的，但對未來的實用性也未可知，抱持著較為悲觀的立場。今天從咖啡館騎車回家，不知不覺又思考碩士這個階段到底是要學些什麼？以什麼為研究方向？要研究什麼東西？如何有問題意識？近來向老師詢問工讀機會，老師也很爽快樂意幫忙，在簽署必要流程文件時，被學姊問到是否已經找老師做指導教授了？我回答沒有，心裡則是愣住了，當A老師的工讀生，難道不能找B老師當指導教授嗎？儘管讀研究所的初心想做的是文物，但上了人類學的課頗新穎開了眼界，博物館也有興趣。這樣一來就不好說了，今天邊騎車，邊樂觀地想：其實出路很多，不該畫地自限。但回到家沉澱一陣後，心理上又有點退縮。
自從上學期期末報告急就章，自覺寫得很差之後，頓時自信大減。下學期重新開始，稍微整理一下心情，重新提振精神，不管是視覺藝術導論、博物館與地方文化、台灣史專題研究，都有各自的學習要累積，以及期末的報告要努力將所學用力拼搏。但還是有尋找自己的紓壓方法，比如說讀書或寫摘要到一定時間，就轉換心情看劇，看了一個段落後，再繼續讀書寫作業。有時也會跑去睡覺、去逃避，但頻率已比以往好了許多。
對於未來的可能性有好幾個可以去努力，但還沒決定主軸，暫且先且戰且走吧。原本騎車時飛揚興奮的情緒，在深夜的此時已經冷卻沉澱，但還是藉由紀錄今天的思緒，提醒自己未來還是有各種可能性。譬如說一度想放棄研究寺廟書法楹聯，但或許可透過視覺藝術導論學到的西方理論來詮釋，傳統的中國書論也該讀一讀。而且寺廟田調也不該畫地自限，甚至應該到台灣各地的古蹟大廟多走多看。
另外就是練習批判性思考，無論是多讀點書，或是要時時提醒自己。班上有同學腦袋就很活，在課堂上經常能給很好的反饋與回應，基於見多識廣，或是人生經驗的累積。想起過往大學時我也擁有部份這能力，可是現在幾乎喪失要從頭練起。這應該是讀研究所的必備能力，寫報告及論文時也要擁有問題意識，才是個至少及格的研究生。不管如何，認真督促自己是必要的，但也操之不急，我還是比較適合慢慢成長進步；換個角度來看，我還有很多的潛力待開發，未嘗不是一件好事。
2021年12月18日 星期六
跳蚤市場擺攤過往
兩年前修文物學分班時，認識了最近才剛開始熟起來的學姊。當年在學姊眼中是，我是一個有很多想法，不太一樣的同學，現在的觀感是什麼幻想空想，什麼都沒去做一頭空的消極主義者，有點受傷，也感觸良多。這幾年來有高低起伏，但主要還是在經濟壓力上讓我沒喘息空間。
包括疫情影響百業，一年前我還在跳蚤市場擺攤、走跳於各個臨時市集，甚至也有入選中部最大的「舊物盛典」 去擺攤，也算是個小里程碑。不過隨著疫情加劇，我的業績狂掉，利潤少得可憐，甚至有時在跳蚤市場擺了半天都沒有人光顧。而臨時市集方面，也有遇過賺得錢幾乎都拿來繳場地費。也不知是天生沒有賺錢的命，還是我沒有生意嘴，賣得東西太偏門、黃昏，因為我賣得主力是圖書與音樂。
而且剛開始時大多是收藏、許多絕版品在現場也便宜賣出，後來吸引人的商品賣出後就盛況不再，主力變成跟市場攤商收來或批來的商品，有些專輯早已被市場炒爛，所以也榮景不再。書的方面跟黑膠也是有好有壞，有些珍品可賣出相對高價，有些則是雞肋，轉手後不見得賺得到錢，但價格抬高又乏人問津，我又沒有底氣與資金可以放著不管當庫存或是在網路上等個兩三年苦等識貨的買家，所以只得趕快便宜賣出變現。
老媽是學商的，那時有陣子全心投入了兩個月，成為跳蚤市場固定攤，偶有大單，但多半每天都賣不過千，老媽幫我算東西成本及人力成本，每天營業額要兩千多，賺得利潤才堪比外面的打工仔、工讀生。我也知道市場裡或許有一半的大姊、大哥們就有這種實力或是尤有過之，每天營業額達到五千、一萬多、甚至超過更多的大有人在。我只能抱以欽羨的眼神。密集相處了兩個月，也還是不太清楚他們的老物進貨管道，如何在買低賣高中賺取極高利潤。而我自己除了圖書與音樂，為了開闢其他客源，我也試過兼賣多肉、仙人掌植物，少量玉器、配件類，從跳蚤市場買來的雕件、人偶等。但也是不太成功。最後終於在一年前疫情進入三期後，整個垮台，離開市場。
近期疫情降級、跳蚤市場的人潮回流，又有點心癢，想每週平日找天去擺攤，將手中的商品變現賺零用錢，跟現在已經退守到網路世界的我再度雙管齊下。市集也想再去跑跑看。心動了，但還未行動，但商業模式或賣的品項似乎還有斟酌空間，如果循過去的模式，可能依舊是賺少少賺辛酸一條。又或者是先做再說，邊做邊再學習。我也有認識年輕三十幾歲的ABC古董商，當年回台灣也是從跳蚤市場買低賣高做起，直到現在經營網路、店面，還買了三棟房子，而且前後花的時間不過是十年光景，令人羨慕忌妒；話說不做就一定沒機會，過去做了也沒成功，所以導致現在還是有點觀望，還未真正再度「下海」。
從學姊對我的一番批評到如今思路怎麼會跑到擺攤賺錢這件事上，說來也有點奇怪。或許因為這是個吃力不討好，但又是我一個夢想事業的初步，才會聯想至此吧！
++++++++++++++++++
格內相關：
衣服於我如浮雲
2021年12月11日 星期六
衣服於我如浮雲
過了二十幾歲有經濟能力愛漂亮的階段，我就不太在乎外貌穿搭了。那時偶爾還是會自己去買衣服、買牛仔褲、配有點騷包的紫色眼鏡、留半長不短的快及肩長髮，自以為瀟灑，但三十歲左右就不太留意了。那時幾乎都是穿著舊衣過去的衣服，自己不再買了，反倒是前女友會幫我添購T-shirt、鞋子、手錶等。我也樂得輕鬆，她買什麼就穿什麼。完全就是一個任人擺佈的狀態，像是照她樣子長出來的模特兒。
後來回到台中，某種程度上也挺類似，很少添購衣服，大多是媽媽品味，母親在市場看到便宜的衣服，就會忍不住下手買給我們這些已經步入中年的小孩。妹妹們多半口味很刁，多半會打槍老媽，後來母親就漸漸不買她們的衣服了。我則是有什麼穿什麼，母親買的多半都是些不會太光鮮亮麗、或是前衛的衣服，我也就湊合著看場合穿，不是太講究。或是穿著品味以我的年齡都過於隨便。
但偶有例外，還是會添購些功能性衣服。有次進了一家大型貿易公司，他們的服裝規定就是一週有四天男生都要穿西裝，就花了三千多元去買了平價西裝，在此之前我買的西裝已經要追溯到高中時期。又譬如說有次老朋友的告別式，實在沒有什麼像樣的正式衣服，就特別去買了襯衫。比較誇張的是躁症發作的時期會亂花錢、也會轉性變得愛打扮，突然個性180度大改變，下重手買鞋子、衣服，最誇張是在Nike買了當季主推廣告的馬拉松慢跑鞋以及機能慢跑褲，也殺不了價花了約8000元，不過確實是很好穿，是至今買過最輕盈喜歡的慢跑鞋。另一次發作，則是在平價服飾店Hang Ten買了一堆總共6000多元的衣服。
這些年病情都蠻穩定的，所以新衣九成還是媽媽牌衣服。我的衣櫃裡各個時期的衣服，只要是還沒可以穿都會留下來，從近期到高中時期的制服都有留下來。應該算是有些囤積症，可以穿或是沒壞就不想丟，但另一方面也沒有堆疊收納得好好的。在一團亂的衣服中，總是拿最上層的替換，簡而言之就是懶、懶得整理。以及長久建立起來的模式與習慣，似乎不是那麼好扭轉，目前也沒有改變的必要性。只是正常人眼光應該看不太下去吧！
++++++++++++++++
格內相關：
從失眠到生病，恩師拉了我一把
2021年11月14日 星期日
從失眠到生病，恩師拉了我一把
國二那年，因為暗戀班上的女生，卻又沒什麼情緒出口，每天晚上都在想她而失眠了一整年，到了快要聯考的前一兩個月時候，身心狀況變得非常差，白天打瞌睡，晚上睡不著，成績一落千丈，本來是升學A1班前五名的我掉到班上倒數幾名。
那時候好幾位老師都發覺我不太對勁，不過真的幫助我很大的是國中的歷史老師張老師，她帶我去看精神科診所、與我母親密切聯絡，不僅幫我補習加強、下課後還會在她家吃飯、甚至住到她家去。
儘管原本被預期上台中一中的我，最後也僅考到當時中部七、八志願的豐原高中。但如果沒有那段時間老師視如己出的陪伴，高中可能會流浪到更後面的志願。很感激當年老師的照顧，如果不是那時拉我一把，我也不知到底最後狀況會有多糟。
心中還是很感念老師對我的教誨與指導，一直到二十多歲時，都還常去拜訪老師報告近況。但後來出社會後，到了台北之後，就逐漸與老師斷了聯繫。心中仍是很感恩，每年教師節都會想到惠我良多的張老師。但因太久沒連絡生疏後，已經很久沒去拜訪老師，感覺應該也是時候再去拜訪老師了，坐而言不如起而行，希望不久的將來能再度順利再與恩師聯繫上。
+++++++++++++++++
格內相關：
姊姊
2021年9月9日 星期四
祝福又遺憾
早上，挺意外的收到從國中暗戀很長一段時間的女生(老早是有夫之婦了)回覆我的臉書訊息，我發給她的訊息大概是半年以前了吧，甚至還以為她退出臉書了，只留IG，近期IG也不讓我留言，所以就真的是單方面看她分享近期生活與近照，頂多按個愛心，讓她知道我還在關注她。小聊了一下，也沒聊什麼重要的事，還有她這份工作也做很久了，想轉換跑道了。儘管沒聊到什麼，她就要去睡覺了，因為她的工作性質的關係，是日夜顛倒的。不過，好久沒聊了，還是很開心，但畢竟她都已經是人妻，也有小孩，又怕老公心裡有疙瘩，就幾乎沒聯絡了，難以回到二十幾歲時的知己狀態。
晚上，則有個令我更震驚的消息，一位女生好朋友居然過了差不多二十年，跟她的學伴在一起了，她是個身材嬌小，工作能力很強，見過大風大浪，人生也挺曲折受過蠻多委屈的女子。居然跟疑似母胎單身的學伴在一起了。我跟這位女生熟起來就是在她學伴的臉書上開始的，那時情緒比較High，社交模式啟動，一聊就停不下來，原本在學校同班級是陌路人，在20年後卻很意外地熟了起來，天南地北的聊。有意無意間也覺得她是一個很好的對象，不過女生也很敏感，在我還沒開口前，她就說：她知道我喜歡她，但是她不會接受；於是就繼續當好朋友，偶爾約出來聚餐，聊聊一些以前學校的八卦，以及彼此的近況。
今天突聞他們兩個在一起的消息，真的是Shock！Shock！再Shock！其他朋友曾建議過我可以等等看靜待時機，不過這次又再度錯過了機會，真是遺憾。不過他們熟識當好朋友20年，發展出感情也不意外，只能祝福囉！有時總會想，為什麼我欣賞的好女孩都一個個有了歸宿，是我手腳動作太慢嗎？還是條件不足？又或是真的還沒遇到合拍的？
常去的咖啡廳也有一位我喜歡的常客，是一位心儀的女孩子，每次她有出現時我總會上前攀談，也會留意她的臉書動態，不過他似乎也只是把我當成普通朋友，也沒聊過什麼深刻的話題。有約過看電影跟吃飯，她大多數都是會再約一些人來。上週在咖啡館恰巧遇到她，打個招呼後，她去她忙她的事，因為我有其他朋友在場，也就沒多注意，連她什麼時候走的也不知道；每次都是我主動，她似乎也沒有太多回饋。感覺也是沒什麼希望。儘管賽斯老師說，愛情是盲目的，愛上就愛上，不需要什麼理由與條件，但我就是遲遲遇不上這種人。
好像只能抱著樂觀進取主動的態度，再繼續等等吧！
2021年8月27日 星期五
日記感悟
今天到賽斯台中教育中心找采涵老師陪談，因為是第一次單對單，而且是有點熟又不太熟的關係，兜了一小圈才聚焦到愛情與親情的課題。快四十歲了，感情空窗期也約七年了，很想交女朋友，卻因為老是覺得自己條件不足，對於喜歡的對象大多是謹慎小心，裹足不前，怕告白後打破飯碗，連朋友都難做。然而老師剖析愛情剛來的時候是不理智的，是要等到交往熱戀期過後，才會恢復理智，考慮要不要繼續走下去。還說我只是自信心不足，自我設限框架，不然還是有很多機會的。有被鼓勵到，心頭蠻暖心的
也聊到家裡的成員、狀況，也跟老師說了個梗概，身為長男獨子的壓力，出社會以來的撞牆遭遇，也包括目前工作方面、就學進修方面財力不足，還要跟父母借錢，心裡有蠻深的愧疚感，也據實以報。老師也是開導我說：以她做母親的心態，如果兒女有困難向自己開口凡而會開心，因為更難過的會是看到兒女過得不好。這讓我釋懷許多，但還是殘留點倔強，近期要開學，筆電似乎是必備的工具，我手頭勉勉強強可以買低階筆電，但如果花下去，我的網拍事業周轉金就不夠了，還在兩難掙扎中。
中午陪談過後，要去買新的全罩式安全帽，卻剛好遇到店沒開，就到台中市第二市場知名的嵐肉燥飯買了基本款40元的肉燥飯當中餐，拿到黝脈咖啡吃飯配咖啡，又遇到上週一位愛貓的熟客妹妹，才要升高一而已，還有同輩的松偉。黝脈是個認識新朋友以及與老朋友交流的好地方，氛圍很好，也是我最愛的咖啡店，往往都會樂不思蜀，超過預定的離開時間。
今天其實蠻忙碌的，下午開了一個伊甸基金會的身心障礙者的線上會議，認識了一個新詞「CRPD」=身心障礙者權利公約，未來他們有規劃課程要讓身心障礙者也投入助人的行列，我也蠻有興趣的，只要時間上允許，會繼續深入瞭解與學習上課。
後來稍晚又忙著網拍的商品拍照，準備上架露天拍賣，不過手機又秀逗了，無法直接載入圖片，要透過臉書發文貼照片上去，才可以間接下載，實在太麻煩了，只好先休息放在一邊，回家再用桌電作業。改換讀禮拜六「小說林讀書會」討論的書目：米哈伊爾˙萊蒙托夫的《當代英雄》。這本書被譽為俄羅斯非韻文小說的濫觴。我也真的孤陋寡聞，要不是讀書會有人提這本書，我根本不知道有這號人物。以前俄國文學只讀過托爾斯泰、屠格涅夫、納博可夫的作品。翻了了幾十頁，有點累了，想轉換一下心情。
就到咖啡店的書架上找熟客美國先生推薦的傅佩榮寫的哲學入門書《西方哲學心靈：從蘇格拉底到卡繆(第一卷)蘇格拉底．柏拉圖．亞里斯多德．奧古斯丁．多瑪斯．笛卡兒．史賓諾莎．休謨》，把擺在首位的蘇格拉底讀完，有好些地方都觸動我心，比如說面對死亡的態度：
「死亡有幾種可能性呢。」
第一,死亡之後,完全是「無」,沒有任何感覺,從此以後,就像睡眠一樣,但是,不再有夢來騷擾你。請問:「你平常睡覺的時候,是不是希望不要做夢呢?」我想大家都跟我一樣,因為做夢起來之後,都覺得很累,沒有真的休息。相反,如果昨晚完全沒有做夢,一覺醒來,會覺得好舒服。所以,若是死亡等於「無夢的安眠」,那不是太好了嗎?真是求之不得。
反正遲早大家都要進入這種境界,我早點去不是很愉快的事情嗎?
第二,如果死亡之後,還有靈魂的存在,就有兩個可能:首先,靈魂按照各人的程度，即在生前的表現,到不一樣的境界。其次,靈魂都到一樣的地方。若是按照各人的表現,我這一生沒做什麼壞事,對國家也有貢獻,打仗又以「勇敢」知名;若是都到
一樣的地方,那真是太棒了!我終於可以見到希望見到的「七賢」(所謂「七賢」是指在蘇格拉底出生之前,包括梭倫在內,古希臘雅典最有名的七位賢哲之士) 蘇格拉底說:「我早就嚮往雅典七賢。我死了以後,立刻可以跟他們在一起,那恐怕勝過和你們在一起的快樂。」
他充滿希望的論點紓解了我對死亡的憂懼。如果再重新看《對話錄》，體會或者會更有收穫吧！這套書確實是蠻不錯的哲學入門書，以後到黝脈想每次讀一個哲學家的介紹，逼自己腦內革命運動辯證，不要一直僵化下去。
夜深了，直到十點才騎車回家，一路上很多想法跟感受都有點冒出苗頭，決定今天是值得紀錄的一天，要寫部落格紀錄一下，儘管沒有茅塞頓開這麼誇張，但似乎有茅塞「小開」。應該要歸功於采涵老師的陪談以及讀傅佩榮哲學書的啟發。
2021年2月23日 星期二
【文學已死】嗎？
http://www.lib.pu.edu.tw/~jiang/lib-news/20101202.htm
，不過這篇是以美國為例，少許提到台灣；而我自己並沒有抱著這麼悲觀的態度，不然也不會花費時間參加小說讀書會和去作家發表會或聽演講。有時甚至還會發現新的武林高手，質量很高，只是銷量不高，名氣侷限小部分人知；而我自從離開永和的小小寫作班後，也沒創作出什麼像樣的文章，文字樸拙，偶有佳作，也是情過於文；之前在台中邊譜聽中部一位教現代文學的老師演講，順便買了書，發覺她的散文真令我驚艷，完全不像是像她所說大學才接觸純文學的人。老是心想著，有為者亦若是，卻仍有點違心一直在寫速成的評論文章，不再像大學時上簡政珍老師的課或是參與陳千武老師的詩會，費盡心思推敲思索盡量完美的文字象徵及詩想。
畢業後到台北，也忘了是什麼因緣踏進的獨立書店小小書房，先是參與的引導寫作課，後來更參與正式寫作班，認真習作小說、散文。在寫作班也結識一些好朋友，像Anyway Yo ，高手也有一些，有些也拿過地方性的獎項，彼此砥礪，還懷抱著想闖出一番天的夢想。不過後來忘了是生病的關係還是怎樣，離開了寫作班也回到台中，台中似乎也沒寫作的資源，除了大學開的課，不過要是我這社會人士去旁聽感覺也很奇怪，加上生活掙錢的重擔，純文學離我越來越遠，看著以前的文字，雖然有些矯情，但有時也有靈光乍現之處。現在是否能寫出那些東西都很懷疑自己了，總覺得有點江郎才盡的心情。儘管學長鼓勵我在重拾筆管，砥礪磨練，但似乎也不是挺容易的事，每天為生活而忙碌，為了麵包，有點回不了頭了。
++++++++++++++++
格內相關：
2021年1月22日 星期五
2021年1月12日 星期二
好人卡
(From：www.haibianxiaowu.com/)
做事小心謹慎的我，即便遇到心儀的女生，也很少會表白。所以老是後知後覺，喜歡的女孩子被人追走或是下次得知她消息時，已經是結婚，成定局了。年紀越來越長，感覺時間越是寶貴，新邂逅的好女孩，越覺得該好好珍惜，得之不易的交情。但人似乎更魯莽了些，又或者我本來就不是對方的菜。
之前喜歡的女孩在一場大會裡公開徵男友，現場馬上就有三人報名，讓我頓時心慌了起來，啟動了追求模式。幾次送餐或有次公開表示欣賞她，透過她的閨蜜也是共同朋友的從旁推敲，她說：他有在追我嗎？我沒有感覺啊！加上身旁朋友鼓勵我要直接些，於是考慮了一天就決定告白了。因為很難遇到他本人，於是打了Line電話，但沒人接，沒人接後乾脆用文字告白，當天沒收到消息，隔天收到回覆。不置可否，說他這次要觀察一兩年才會交下一個男友，不過等於就是婉轉地發好人卡了。
一兩年前也曾經對一位好朋友有感覺，但還沒告白前，她感受到我對她的好感時就先被勸退我了。這樣一想我的戀愛運真的是不太順遂，六年前結束了十二年的戀情後，就空窗至今，這兩年兩次挫敗，當然會有點難受，但已經不像二十代時感覺天崩地裂的感覺，有時退位到正常朋友關係反而相處更自在。只不過心裡總是有個很大的空缺感覺沒被填滿，生活雖不至於無所適從，但總感覺輕飄飄的，極不踏實。像隻無頭蒼蠅，偶爾會亂衝亂撞。
+++++++++++++++
格內相關：
弔 一位老友的離世：義御伊凡
2020年4月14日 星期二
【閱讀】參加賽斯讀書會有感Seth Reading Club
下午參加中區圖書館的賽斯讀書會【選擇】，以閒聊開場，中途轉折有人提出問題，導讀的采涵老師藉此反問引導提問者自我反思回答，中間來來回回、岔題，但最終還是金契而不捨逼出了最根本的源由。雖是旁人的事，但看到賽斯心法實際應用，還是讓我受到震撼教育。那種追根究底直指人心內在的透徹程度，相當驚人。不遜於心理諮商。
我也反思自我目前最大的幾個煩惱，原來輕鬆自在的氛圍，在讀書會結束後，反倒讓我心情有些沈重，知道結了，但要如何去解，卻是個我目前想不出的難題，我向來不太向別人尋求幫助，單靠自我設法解決，是否該趁勢適時地改變行事作風呢？我不知道，尚在思索中。
【誠實以對】是今天學到最重要的一見事，同時也是難以實踐，我們總會推托，不面對現實是人之常情，或怕丟臉，其實內心自知，只是自我要不要挖得更深而已。
+++++++++++++++
格內相關：
關於讀書會其實我要說的是......
+++++++++++++++
賽斯讀書會
時間：每周二中午1點半~4點半
地點：黝脈咖啡館(400台中市中區成功路253號)
本次選書：《選擇》，賽斯文化
導讀 帶領人：江采涵老師
導讀 帶領人：江采涵老師
2020年1月21日 星期二
1月綠色暢飲Green Drinks台中聚
『【何謂Green Drinks?】
Green Drinks 是個國際性的活動，以城市為單位每個月舉辦一次聚會，讓所有與綠色產業有關聯，或有興趣的人可以進行非正式的交流。而Green Drinks Taichung 希望在台中建立起一個在地環境交流平台，只要是對綠色、環保、永續、循環等議題有興趣的人，都歡迎參加，無論你是在學生、政府機關公務員、NGO成員等皆歡迎大家前來交流，目前Green Drinks廣布五大洲的58個國家，台灣的Green Drinks除了綠色暢飲 - 台北 Green Drinks Taipei與新竹外，台中亦是第三個據點。由於這是每個月舉辦的開放式活動，由於不收場地費，只要支付個人消費即可(場地規範低消)。』
第一次知道這組織？團體？是在黝脈咖啡閒坐時，他們在二樓辦活動，我在一樓跟先到的人閒聊時被邀約，也就自然而然地上二樓講座，講的是綠色旅遊、生態旅遊。剛好是我的興趣，聽得津津有味，講座過後跟他們閒聊。老實說我平時生活雖不能至心嚮往之，沒像他們這麼環保，只求簡便，沒到自帶餐具的地步。
後來Yu Yi幾次約我，有時剛好遇到我上書法課時間無法去，最近倒是剛好有空，一次約運動，一次是主婦聯盟的空汙講座，這次則是綠色暢飲每月固定的活動。
看他們投入環保於生活中，或是工作於非營利組織，覺得有些汗顏，我的學運、社運生涯似乎停留在太陽花階段止步。之後幾乎沒再站到第一線，他們理想仍在燃燒，依舊熱血，不禁佩服。過去的朋友圈幾乎沒遇過像他們這類30多歲還在為理想堅持、對現況不滿起而行動的。我與我的老友們熱血似乎都在30代前期燃燒殆盡，化為烏有，或是旁觀，或是站在外圈支持，不再是核心分子或是第一線。
這次聚會聊工作、聊環保、聊空汙，都很隨興，儘管議題有點嚴肅，但氣氛蠻輕鬆的，是個蠻和平友善的聚會，沒有一般人想像中的熱血激昂，我們也只是芸芸眾生中的一份子。聚會辦在凱度高空咖啡廳，會後還到附近千年茄苳樹巡禮散心，經過衛爾康西餐廳大火舊址，又牽扯到台中都市傳說-出沒的幽靈船會移動，以及第一廣場的變遷...度過一個挺有意思的一晚。
格內相關：
眨眼一瞬
2020年1月14日 星期二
眨眼一瞬
感覺參加二姨那邊大表哥的婚禮還不久，我混在人群中盡是陌生人，不知所措的情景還歷歷在目，轉瞬間，母親跟二姨這幾年的話題已是大學生的姪女與家人間的相處問題(大表哥女兒，我老是不知姪女跟外甥女要怎麼分，不知有沒有寫錯)。時間真是眨眼一瞬，一個二十年就過了，但早年的記憶為何如此清晰，越近反而越模糊，短期記憶喪失嚴重，現在的我宛若流行說的「金魚腦」記性。
外公外婆過世已經20多年，還記得外公喪禮時漫長的告別，我與表弟看到孝女哭喪都一直憋笑，即便現在想起來也是很滑稽。一個不相干的陌生人，只是拿了錢就哭得要死要活得帶動整個儀式會場氣氛。但當時會想笑，現在約莫不會了，世故深了，也較懂得偽裝自己。
大學同班同學的小孩已經十歲了，看看自己孤家寡人一個，好似在蹉跎光陰，看街上路人情侶的親暱舉動，總是不忍，會觸景傷情，想起以前也有伴的時候，此時伍思凱的一半就會在腦中響起，還記得大學失戀時狂彈那首歌的傻勁，現在雖然吉他仍在卻也生疏了，不知是否該再來彈一彈一舒心中苦悶的情緒。
大伯去年猝死，是孤獨死，喪禮的場景令人好不唏噓，兒子女兒都冷冰冰的無表情，甚至隱隱透出不屑感，感染到我們這些弔謁的親眾。原本甚至不想辦喪禮，是長輩力勸下才勉強做個簡單的形式。父親跟小姑姑在會場哭得最淒涼，一些恩恩怨怨與債務問題，在生前常有糾紛和困擾，但人死後也煙消雲散，親人還是最親愛的，真情流露是騙不了人的。
眨眼一瞬，不知不覺就道出這陣子的一些心底感觸。
++++++++++++++++++
格內相關：
2019水筆大事紀
2019年12月25日 星期三
1223-1224忙碌團團轉，追尋失落的屬靈
下午(12/24)睡過了頭，錯過了與心理師的約會，十分懊惱，因為再會面又是兩周後的事了，而且記得沒錯的話是這個療程的最後一次，這次想法紛陳，跟躁症發作有關，沒有專注在某一點討論，每次幾乎都是新闢戰場，匍匐前進。本想跟她聊禮拜日上午擺攤，下午趕火車上台北，之後又將我的貨一半給廣東來的鄧大哥，但忙於撤展，我又不好意思先離開，就幫忙一起撤到結束到晚上12點，他雖約吃消夜，但實在太晚，母親早早就在催促，便搭小黃到轉運站，急急忙忙下台中回家，連貨款都沒算清。
心中隱隱約約有被利用的感覺，但因為是新交的朋友，又不好意思推辭，我發現我這個人對於不熟的人更為客氣，熟人反而比較無所禁忌。而晚上等(燕子)下班打電話說說話，她明確講說那位鄧大哥就是看我嫩再利用我，我想只少有七成是吧，甚至就是被利用了。
稍早下午燕子傳給我Merrry Christmas的訊息，讓我又懷念又期待，雖說怕見到路上雙雙對對的情侶、伴侶，引人酸楚，但還是想感受下聖靈降臨的感覺，便在晚上騎車馳往教會，第一個選擇是台中市召會大雅分會，一到那大門深鎖但是內部似乎有光，門外有位婦人看我探頭探腦就問我要有什麼事，我說今天想到教會看看，大姊說她是市召會的人，但今天開門的人晚了，有個禱告聚會，便邀我留下來參與。我便第一次踏入台中市召會大雅分會的大門。
市召會禱告聚會蠻奇特的，大家念完一段聖經文後，會不斷重複一小段經文在一小段經文，大家輪流，在釋義解釋時也是如此，雖然覺得有點無趣，但是透過每個人再次朗誦雨添飾，更能進入會眾的心，我想到的解釋是如此。唸完指定經文，有唱詩歌的，這時的氣氛最輕送，也是我最喜歡的教會儀節，我會喜歡或是說感到到KTV與人唱歌，或許就是高中時期上大雅聖經浸禮教會，所植下的根。
最後的代禱事項，依舊大家一起念過之後，每個人還會重複複誦，加入一些自己的看法與換句話說。最終在近九點鐘結束，會眾會後還有彼此些工作交流，我就先告辭離開。
本以為會更有聖誕氣恩的，但如此樸素虔誠地也無不可，距離上次進教會也六七年了，依舊還找不到我的屬靈。先前看病時，醫師問起我的信仰，我也說是曾是基督徒，現在是不可知論者，今天特別感覺聖靈充滿，引領我到教會，但似乎也並不是那麼契合，生活有耶穌或無耶穌似乎沒多大差別，但高中時卻有股堅信感。但是現今生活依舊茫然，被世俗金錢生活忙忙碌碌，有信仰宿信念是理想狀態，被世俗金錢生活忙忙碌碌，有信仰宿信念是理想狀態，但追尋路途漫漫，不知何時才能找到我的屬靈或是信念。
+++++++++++++++++
格內相關：
+++++++++++++++++
格內相關：
台北迷蹤：小說林讀書會、舊香居藝空間、舊香居
關於自殺
2019年12月4日 星期三
關於自殺
近年來韓國演藝圈圈憾事連連，從六月的知名演員全美善，到偶像雪莉、歌手具荷拉，以及最近的演員車仁和，心中的苦都以自殺收場，令人不勝唏噓。大家或許會閒顏閒語說為什妹不去看醫生，好好把病治好，但是精神疾病常常是反反覆覆的，尤其自季節轉換之際會爆發。說意外也不意外，報導中沒特別說明他們是否有求助醫生，但是醫生畢竟也只是輔助，最終還是要回歸自己，靠自己戰勝或壓制。但囿於他們的演藝身分，看精神科可能會帶來負面教習，或許他們就診，改善的空間更小於一般人。而想想東方社會如何看到一位精神病患，媒體們如何獵奇，上司主管同事得知你是病友後，就報以異樣眼光，甚至踢你出門。像我自己本身就曾無來由地被掃地出門，與拿著身信障礙卡處處求職碰壁。直到今天2月才自行創業，一人老闆兼一人員工，壓力頓時減了不少。
醫生常勸我們這些病友，與疾病和平相處，把它當成慢性病，如高血壓和糖尿病，常要跟隨你一輩子，要準時吃藥，控制病情，不可亂減藥、不可亂停藥。但我也遇過乖乖吃藥還是又復發。只能說是命運坎坷、天命難違。套句【我們與惡的距離】那句經典台詞：「為什麼我會得這種病？因為上帝知道你特別勇敢」看到那段時雖沒爆哭，但是眼淚已流不停，真的說到心坎底。
自殺是會有連鎖反應的，尤其是演藝界的影響力無遠弗屆，很令人擔心，韓國也已經超過日本，成為自殺率最高的國家。我們這些愛看韓劇`、韓影、K-POP的影迷歌迷們怎能不受影響，心情難過。希望廣大的影迷樂迷都能保持理性，讓時間好好慢慢冲但一切。天不會垮下來，我們日子還是要或，相信那那些天上的【星星】們一定也可希望粉絲們過得好好，保佑我們，健健康康的。
至於如何與精神病患相處，這是個無法避免的大客課。只要是輕度，好好吃藥控制，甚至他的社交能力、表達溝通、人際關係都跟一般人無甚差別，甚至可以進入一般職場，與一般人一樣好好選擇職業，發揮所長，做自己想做的工作；至於中度和重度患者就會需要多社工輔導轉介，他們的就業之路往往崎嶇坎坷，受盡各種身心上的折磨，不足為外人道已。
如果發現身邊朋友有憂鬱傾向，或是情緒不穩。首先陪伴她，試圖了解前因後果，如果聽完之後你也是跟著嘆氣無可奈何，建議就要去找身心科(精神科)醫生。而且最好一次就找到良醫，就我幾十年來的經驗，好醫生跟不好的醫生，醫病關係差很多，遇到壞藝師，你也無法袒開心胸暢談委屈。與良醫的互動才能真正'幫助病人。另外大醫院都有配置心理師，也可向醫生提出想進行心理治療，他們會安排健保給付的，很有幫助，會幫你釐清你自幼以來心裡的千千結，對心理健康也是很有幫助喔！
以上為個人觀點，僅供參考，也歡迎討論。
++++++++++++++++++++++++
格內相關：
R.I.P.小紅莓The Craberries主唱Dolores O'Riordan(1971-2018)
姊姊
++++++++++++++++++++++++
自殺防治專線
電話號碼為「+886 0800-788-995」（「請幫幫救救我」的諧音），
提供心理諮詢服務，並即時搶救因壓力或憂鬱的自殺企圖者。
2019年11月23日 星期六
2019年11月11日 星期一
台中大坑七號步道行：輕鬆無負擔的步道
昨天去台中大坑爬山，離台中市區最近的郊山步道就屬這裡最具代表性，這次走的是七號步道，從大雅出發隨著Google的導航系統騎車前去，可能有十多年都沒去過了，上次還是帶地圖尋路，大家用Google地圖導航似乎也只是這幾年的事。不過不知是Google導航有誤，還是路牌標示不清，在環中西路要轉小路進去步道口卻總是錯過，也尋覓不著總是騎不到，乾脆就尋附近的小路先騎進去，剛好路上有位看起來是當地人的歐巴桑，就向她詢問指引，這才順利抵達七號登山口。
大坑七號步道全長1.3公里，坡度平緩，走起來很輕鬆，是台中市民常爬的郊山。鋪設的步道隨著路段變化有好幾種類型,有兩旁平鋪水泥中間水泥階梯，有全平鋪水泥，也有階梯。沿途而上植物都有些許變化，但我只認得竹子、香蕉和芋頭。蝴蝶也時常在附近翩翩起舞，我也只能欣賞，但不知其名。鳥聲偶有聽見，但在密林中也難覓觀察，只透過單眼相機的長焦距約略認出高踞枝頭白頭翁，和聒噪不停靈動活躍的綠繡眼群。有幾段無樹木遮蔽區塊，還可看到山下的台中市區，不知夜景看來如何。途中也看到不少人帶愛犬來爬山間遛狗；下山比上山快多了，上山家下山拍拍走走停停約花了1小時20分，稍微留了點汗，但現在這季節爬山算是挺舒服的。
原以為就這樣直接回去了，卻在回去小路旁的小溪，清楚地看到了兩隻灰鶺鴒，水裡似乎也有原生魚種在優游以及幼魚，至少一定不是吳郭魚。附近電線桿上的電線更熱鬧，棲息著成對的小卷尾、五色鳥和白頭翁，小卷尾還叼著一條白色物體正在進食呢。就在路旁停車觀察了好一會兒，才騎車離開。
訂閱：
文章 (Atom)