關於自殺

近年來韓國演藝圈圈憾事連連，從六月的知名演員全美善，到偶像雪莉、歌手具荷拉，以及最近的演員車仁和，心中的苦都以自殺收場，令人不勝唏噓。大家或許會閒顏閒語說為什妹不去看醫生，好好把病治好，但是精神疾病常常是反反覆覆的，尤其自季節轉換之際會爆發。說意外也不意外，報導中沒特別說明他們是否有求助醫生，但是醫生畢竟也只是輔助，最終還是要回歸自己，靠自己戰勝或壓制。但囿於他們的演藝身分，看精神科可能會帶來負面教習，或許他們就診，改善的空間更小於一般人。而想想東方社會如何看到一位精神病患，媒體們如何獵奇，上司主管同事得知你是病友後，就報以異樣眼光，甚至踢你出門。像我自己本身就曾無來由地被掃地出門，與拿著身信障礙卡處處求職碰壁。直到今天2月才自行創業，一人老闆兼一人員工，壓力頓時減了不少。

醫生常勸我們這些病友，與疾病和平相處，把它當成慢性病，如高血壓和糖尿病，常要跟隨你一輩子，要準時吃藥，控制病情，不可亂減藥、不可亂停藥。但我也遇過乖乖吃藥還是又復發。只能說是命運坎坷、天命難違。套句【我們與惡的距離】那句經典台詞：「為什麼我會得這種病？因為上帝知道你特別勇敢」看到那段時雖沒爆哭，但是眼淚已流不停，真的說到心坎底。

自殺是會有連鎖反應的，尤其是演藝界的影響力無遠弗屆，很令人擔心，韓國也已經超過日本，成為自殺率最高的國家。我們這些愛看韓劇`、韓影、K-POP的影迷歌迷們怎能不受影響，心情難過。希望廣大的影迷樂迷都能保持理性，讓時間好好慢慢冲但一切。天不會垮下來，我們日子還是要或，相信那那些天上的【星星】們一定也可希望粉絲們過得好好，保佑我們，健健康康的。

至於如何與精神病患相處，這是個無法避免的大客課。只要是輕度，好好吃藥控制，甚至他的社交能力、表達溝通、人際關係都跟一般人無甚差別，甚至可以進入一般職場，與一般人一樣好好選擇職業，發揮所長，做自己想做的工作；至於中度和重度患者就會需要多社工輔導轉介，他們的就業之路往往崎嶇坎坷，受盡各種身心上的折磨，不足為外人道已。

如果發現身邊朋友有憂鬱傾向，或是情緒不穩。首先陪伴她，試圖了解前因後果，如果聽完之後你也是跟著嘆氣無可奈何，建議就要去找身心科(精神科)醫生。而且最好一次就找到良醫，就我幾十年來的經驗，好醫生跟不好的醫生，醫病關係差很多，遇到壞藝師，你也無法袒開心胸暢談委屈。與良醫的互動才能真正'幫助病人。另外大醫院都有配置心理師，也可向醫生提出想進行心理治療，他們會安排健保給付的，很有幫助，會幫你釐清你自幼以來心裡的千千結，對心理健康也是很有幫助喔！

以上為個人觀點，僅供參考，也歡迎討論。

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