3月30日賞鳥行至中湖公園，往上還有路徑告示牌上寫著「七星東峰 1.1km」。心想剛才來這裡，邊賞鳥邊走了一公里多，輕鬆愜意，再多個一公里算什麼呢！又可以「征服」一座山，何樂而不為！然而接下來的上山路平均維持在30度，前面賞鳥行已經耗去一些體力，裝了好幾本書的大背包加上買的1.5kl大瓶運動飲料變成我越來越沈重的累贅，一步步走來倍感艱辛。來到400m，心臟快跳出來，就停在平台休息，量一下心跳，一分鐘跳164下，我可嚇了一跳，沒印象有量過這麼高的數字。
往上，600m休息一次，再往上，800m又受不了，坐在轉折處休息，此時海拔已經來到1000公尺，路上時常出現麗紋石龍子在石縫中活動，偶爾也有些斯文豪氏攀蜥和台灣石龍子。粉紅鸚嘴群卻很有活力地在草叢鑽動地飛上飛下，牠們是低海拔的鳥怎麼在這裡還這麼活躍呢？實在令人困惑；上面走下來一位大約60歲老公公，在我上方一個轉腳也坐了下來，他從包袱中拿出一把刀，開始切起水果，俯瞰台北盆地享受他的水果大餐，果皮、種子就痛快地丟在路旁草叢；每上個一、兩百公尺，就有股快受不了的感覺，精神緊繃、又累又喘又痛苦，開始胡思亂想：一個人在這山上如果突然有了什麼急病倒地，應該會直接完蛋。老公公是我爬山遇到的第一個人，如果我出事，即便被他遇到，他也無法揹我下去。如果他要下山求救的話，也只能緩步緩步地下山，找到人時不知道是什麼時候了。這樣想，一個人爬郊山好像也不怎麼安全。
往上，600m休息一次，再往上，800m又受不了，坐在轉折處休息，此時海拔已經來到1000公尺，路上時常出現麗紋石龍子在石縫中活動，偶爾也有些斯文豪氏攀蜥和台灣石龍子。粉紅鸚嘴群卻很有活力地在草叢鑽動地飛上飛下，牠們是低海拔的鳥怎麼在這裡還這麼活躍呢？實在令人困惑；上面走下來一位大約60歲老公公，在我上方一個轉腳也坐了下來，他從包袱中拿出一把刀，開始切起水果，俯瞰台北盆地享受他的水果大餐，果皮、種子就痛快地丟在路旁草叢；每上個一、兩百公尺，就有股快受不了的感覺，精神緊繃、又累又喘又痛苦，開始胡思亂想：一個人在這山上如果突然有了什麼急病倒地，應該會直接完蛋。老公公是我爬山遇到的第一個人，如果我出事，即便被他遇到，他也無法揹我下去。如果他要下山求救的話，也只能緩步緩步地下山，找到人時不知道是什麼時候了。這樣想，一個人爬郊山好像也不怎麼安全。
休息了蠻長一段時間，可是體力並沒有迅速恢復，依然是非常疲憊，之後每50公尺大概就休息一次。途中還遇到兩條狗和一位穿著運動短褲的中年人，一起在山上奔跑，看來是硬漢一個，狗也不惶多讓。我都已經快在地上爬了，居然還有人可以用跑的！來到1000m處，又有一個告示牌，看了就生氣，設這麼多告示牌是要提醒「你還沒到！」「你還沒到！」「你還沒到！」嗎？
終於來到七星山東峰，上面豎立著一塊告示牌，光禿禿的山頂只有些散落大石。生物只有一個人，在石頭上曬太陽的麗紋石龍子、斯文豪氏攀蜥們，還有難以統計的蒼蠅群。嗡嗡聲不絕於耳，眼前也看到小黑點群在亂飛，實在不是能久待之地。來到東峰，距離主峰只有三百公尺。心想：咬緊牙，再爬一座吧！雖然剛剛已經累得半死，但是這三百公尺跟剛剛那種迂迴前進轉呀轉看不見終點的茫然不同，主峰可以清楚看到就在眼前，有著明確的目標。
先是下東峰山頭，然後再上主峰山頭。又是邊喘邊休息來到主峰。與東峰相較之下，山頭大多了也比較乾淨，還有兩排長椅可供休息。主峰和東峰一樣都有附近的山勢對照圖，介紹附近的群山，甚至可以看到金山。所謂登泰山而小天下，登七星山也「小台北」了，因為七星主峰儘管只有1120公尺，卻是整個大台北市第一高峰。台北盡收眼底。儘管不是太好爬，還是值得一訪。
下山時，來到400m處遇到一群大學生來郊遊，聽到一位女生跟同行的人嬌嗔說：「快不行了，我把這輩子的份都爬完了」總之，想練練身體者，可以從夢幻湖停車場出發，往七星山主峰爬上去。
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他山之石：
跟我去的日子還蠻接近的，路線也一樣
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聽起來很操，以後有機會回台灣要跟你請教北部的鳥點，不過我比較喜歡車子可以直接開到的。：）
回覆刪除酥餅：
回覆刪除其實夢幻湖停車場開始到中湖公園附近，都可以輕鬆看到鳥，反而再往上要登頂的話，鳥不多。
大屯山自然公園那邊也有好幾個山頭可以爬喔。
回覆刪除rigel:
回覆刪除恩恩，有機會也要去爬爬，
希望鳥況也不錯，呵呵