好久沒參加付費讀書會了，儘管是夜希發起的，但她也沒有明確要當Leader的樣子，是一個共學互相成長的讀書會，不過筆記方面還是交由夜希整理。【複雜性創傷後壓力症候群】確實是一個很新的名字以及病名，我們ㄧ般人所熟知的【創傷後壓力症候群】是其分支的一種，而這個病名CPTSD世界衛生組織在2019年首度將它納入疾病分類標準中，預定2022年出版的《國際疾病分類標準第十一版》(ICD-11)也將其納入疾患。'
本書主要在介紹童年時期父母養育過程中所造成的創傷，在其成長後的各種關係中遭受到傷害，或歷經重大打擊，也有可能產生CPTSD。
作者是資深的心理治療師也強調很多精神科的病症可能是CPTSD，但遭到誤診，導致無法復原或改善，所以他也大聲疾呼但也受主流批評。
不過它的脈絡確實是很心靈層面，探索的過程也很透過心理諮商的手法，只不過理論更新更包羅萬象，每個人或多或少都能找到自己屬於CPTSD的某方面面向。我自己讀了前三章，發覺跟參加差不多一年的賽斯讀書會，互有共鳴相通之處，也是挺有趣的，或許「真理」真的沒有這麼多而高明的修行、而優秀的心理諮商，又或是其他身心靈的手段與方法，終歸到底都會有共通之處。
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「電影」看 蓋馬汀《夢遊冰雪地My Winnipeg》：既自省又批判歷史！
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第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指
Complex PTSD: From Surviving to Thriving: A Guide and Map for Recovering from Childhood Trauma
定價399元
作者： 彼得‧沃克 Pete Walker
譯者： 陳思含
出版社：柿子文化
出版日期：2020年2月
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